Boj s obezitou je běh na velmi dlouhou trať. Podle individuálního zdravotního stavu každého pacienta nastavujeme postupné, uskutečnitelné a hlavně udržitelné cíle. Z lékařského hlediska je již úspěchem redukce hmotnosti o 5-10 % z původní hodnoty. Taková redukce už má znatelný pozitivní efekt na zdravotní stav.
Dlouhodobé snížení tělesné hmotnosti minimálně o 5 % snižuje riziko rozvoje srdečně-cévních onemocnění, bolestivost kloubních onemocnění, riziko předčasného úmrtí, nádorových onemocnění nebo riziko vzniku vysokého tlaku. Pokud již ovšem trpíte nějakou z výše uvedených komplikací obezity, je většinou potřeba dosáhnout většího váhového úbytku, aby došlo ke zlepšení – například omezení nebo vysazení užívaných léků, zastavení progrese kloubního postižení nebo dokonce spontánní zlepšení hybnosti.
